Déconnecter et réduire la surcharge mentale

Le + du module :

Avoir des outils pratiques pour gérer la surcharge mentale, le bien-être mental, la déconnexion.

Se former avec :

Emotopie
1 jour
Le Connecteur
À partir de 1450 € HT
*Intra ou inter-entreprise
1 journée à partir de 1 450€ HT en inter-entreprise et 2 350€ HT en intra-entreprise pour 4 personnes. Atelier conférence « Brique 1 Sensibilisation » : inclus dans le coût de la formation ou sur devis selon le nombre de participants. Forfait déjeuners inclus – hors hébergement et transport

Objectifs de la formation

  • Gérer la surcharge mentale, avoir un bien être mental
  • Connaître et appliquer les stratégies de déconnexion
  • Savoir gérer votre temps personnalisé

À propos du partenaire

Utiliser les émotions comme levier de transformation individuelle et collective, telle est la vision de l’institut EMOTOPIE.

EMOTOPIE propose des formations et des programmes d’accompagnement à destination des entreprises et de leurs collaborateurs.

Intégrant la gestion des émotions autour de 3 piliers : 1) mieux communiquer, 2) travailler en confiance 3) mettre du sens pour s’épanouir au travail.

Les différents modules se complètent et forment un parcours de progression à constituer selon vos besoins ou ceux de votre équipe ou d’un collaborateur.

Pré-réservation

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